Ventajas de consumir Kéfir Dalúh

Como te hemos contado antes el Kéfir es un alimento probiótico que ofrece numerosos beneficios para la salud. Hoy queremos hablarte y explorar algunas de estas ventajas, basados en evidencias cientificas:

Mejora y previene los problemas digestivos:

Como siempre te mencionamos el Kéfir contiene probióticos que inhiben el crecimiento de bacterias dañinas para nuestra salud, pero sobre todo favorecen el equilibrio de la microbiota intestinal. Estos microorganismos son de gran ayuda para regular el pH de la mucosa intestinal, también fermentan carbohidratos y otros nutrientes, de esta forma mejoran la absorción de nutrientes y la producción de compuestos orgánicos necesarios para nuestros organismos.

Sobra decir que el Kéfir esta asociado directamente con la mejora de los problemas digestivos, como son la diarrea, el sindrome del intestino irritable y por supuesto la acidez.

Salud cardiovascular

Estudios demuestran que los probióticos incluidos en el Kéfir ayudar a reducir el colesterol total, el colesterol LDL y muchos factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Esto por supuesto incluye el riesgo de hipertensión arterial, especialmente cuando se consumen en lacteos fermentados como nuestro Kéfir Dalúh.

Excelente Valor Nutricional

El Kéfir Dalúh contiene un bajo aporte de calorias, es rico en vitaminas como son del grupo B, Vitamina K y Vitamina D, por supuesto incluye minerales como son, Calcio, Magnesio, Fósforo y Potasio.

Más ventajas de consumir Kéfir.

El Kéfir ademas de todo lo que te hemos contado antes, es muy útil en el tratamiento natural de la anemia, alergias de piel y regulación de los niveles de glucosa. También es un excelente antioxidante y por supuesto ayuda a mejorar la concentración y la atención

¿Verdad que no sabias todos estos datos? Bueno pues ahora ya lo sabes y por supuesto sabes todas las ventajas de consumir nuestro Kéfir Dalúh.

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